Un po' di idee per quel BRUCIORE di STOMACO cronico ed occasionale 😩😖 che può portare alla gastrite e ad altre affezioni, ostico da risolvere (specialmente per le cause di natura psicologica, psicosomatiche) e che, con il suo fastidiosissimo e doloroso sintomo, abbassa notevolmente la qualità della nostra vita.
Le cause sono svariate, spesso psicologiche e fortemente somatizzate in questo organo.
Cos'è che aumenta la produzione del nostro succo gastrico?
Si assumono troppi farmaci?, troppo alcool o fumo?, alimenti non tollerati?;
Si è eccessivamente stressati ? abbiamo aspettative alte o non riusciamo ad accettare le situazioni?
Alimenti, idee o eventi che rigettiamo, viviamo situazioni che troviamo ingiuste o che ci fanno male (dolore) o che ci provocano collera (bruciore) , nausea verso qualcosa, paura (aerofagia) ? [psicosomatica, Metamedicina Rainville],
Controllare anche i virus e batteri nascosti che, a volte o a tratti, silenziosamente si riattivano causando all'organismo malesseri e danni inaspettati [ indaga l'Helicobacter pylori ]
Spunti per rimedi naturali e azioni possibili
- - Nux Vomica, rimedio omeopatico portentoso e da tenere in borsa!!
- - Cibo BASICO //dieta priva di glutine e zuccheri - dieta sana e vegetariana
- - Masticare lentamente e a lungo il cibo, ogni boccone prima di ingerirlo deve essere PRIMA nel lavoro di digestione della bocca/saliva; questo è fondamentale sempre. Evitare di mangiare in fretta, distratti da TV o discussioni accese e tensioni.
- - Adeguata assunzione di liquidi distribuiti durante tutta la giornata
- - Dire decisamente No allo stress (intossica, acidifica il corpo .. e la mente)
- - Stile di vita attivo ma non "di corsa affannosa", movimento aerobico
- - Bicarbonato
- - Mai liquidi troppo freddi ma a temperatura ambiente; no bibite gassate
- - Zenzero (in tisane, in centrifughe!!, intero, inserito in pietanze e insalate)
- - ERBE utili, lenitive, protettive, carminative: Calendula, Camomilla, Melissa, Malva, Tiglio, Liquirizia, Altea, Iperico, Passiflora, Aloe (per chi non ne è allergico come me..), Lichene islandico, Cumino (per le acidosi da stress), AGLIO (H. pylori e detossinante), Mela (gastroprotettore), Consolida, Cannella e semi di Finocchio (gas) - Tisane non zuccherate. Ananas per reflusso.
- - Fermenti Lattici (intestino e stomaco sono strettamente collegati; in aggiunta favoriscono l'assorbimento dei nutrienti del cibo, essenziali per una buona salute digestiva e per il sistema immunitario.
- - Rendere BASICO l'organismo ( fondamentale perché l'organismo Acido equivale a -> Tossine , quindi a—> Malattie - Vedi in Andare Oltre l'articolo "Per tornare in salute eliminare le tossine e l'acidità in eccesso"
- Liberarsi dalle tossine, quindi. Queste arrivano da : Cibo _ stress_ farmaci di sintesi _ inquinamento/fumo_ ritmi ed orari sballati _ il perpetrarsi di sentimenti nocivi come rabbia, dolore ecc.. _ farmaci di sintesi, radiazioni, raggi X anestesie ecc..
- Ottenere un sangue ossigenato, pulito e normalizzato nel suo flusso: rendere pulito il sangue guasto con una sana alimentazione e aumentando l'apporto di antiossidanti (contenuti intatti, integri soltanto nell' infuso di foglie d'olivo "Olife" grazie all' esclusivo metodo di estrazione scoperto nel 2011 da Livio Pesle) nonché con un sano stile di vita in generale;
- EVITARE alimenti quali il pomodoro, tè alla menta, quantità eccessive di aglio e cipolla, noci, peperone rosso, pepe, cibi grassi e fritti, e bibite gasate; carni grasse, affumicate, insaccati, caffè fumo alcol. Limitare i formaggi molto grassi o fermentati per evitare la loro fermentazione a cui segue un rallentamento dello svuotamento gastrico. No ai Superalcolici a digiuno.
- Mandorle per prevenire e proteggere la mucosa gastrica.
- - "EIE" Mastice di Chios ( utile anche come gastroprotettore perché è resina naturale che aderisce alle pareti dello stomaco proteggendolo dagli attacchi delle tossine di farmaci e di altro, cibo nocivo compreso ) - Fonte : uno dei miei omeopati e la marca EIE Mastice di Chios
- - ACQUA CALDA/tiepida E LIMONE la MATTINA A DIGIUNO (a cicli; il limone rende basico l'organismo e apporta mille altri benefici! ) (collabora anche nel dimagrimento e, insieme al caldo dell'acqua, prepara alla giornata e al suo lavoro l'intestino) almeno per 1 mese di seguito. ___ ( il Limone è acido ma "viene considerato alcalino, perché le componenti acide hanno natura organica e vengono facilmente metabolizzate dall'organismo, mentre le componenti inorganiche, che permangono nell'organismo più a lungo, sono alcaline.
- - DIVERSA FILOSOFIA DI VITA, alimentare la serenità ( visto che lo stomaco assorbe la nostra rabbia, preoccupazioni , il tener dentro e rimuginare invece di esprimersi, giocare, gettar fuori, ....) —> quindi —>
- - BIOENERGETICA anche, YOGA e simili pratiche distensive, energizzanti e stimolanti l'organismo e la mente in modo vitale
- - Esercizi di respirazione (respirazione profonda e diaframmatica) per contribuire a ripristinare un buon equilibrio fisiologico al nostro sistema viscerale, sbloccare il diaframma contratto e mantenere ossigenato il sangue.
Rimedi Omeopatici personalizzati =
- Arsenicum album, adatto per aiutare a contrastare il bruciore di stomaco, specialmente se si manifesta subito dopo i pasti;
- Argentum nitricum, utile contro i crampi e i dolori riferiti all’epigastrio, ovvero la parte superiore dell’addome detta comunemente “bocca dello stomaco”;
- Nux vomica, impiegata per lenire i dolori crampiformi che si manifestano al mattino e a digiuno, accompagnati talvolta da nausea e da conati di vomito;
- Carbo vegetabilis, indicato quando al sintomo doloroso si accompagna anche il meteorismo;
- Lycopodium, consigliato per contrastare il gonfiore gastrico accompagnato da meteorismo e flatulenza.
Tutti questi rimedi possono essere utili per prevenire l’insorgere della gastrite e per aiutare a lenirne la sintomatologia, ma, come per ogni terapia omeopatica, il proprio omeopata sarà in grado di individuare nel paziente il tipo costituzionale di appartenenza, da cui partire per individuare i rimedi maggiormente efficaci.
Nelle forme acute molto importante sarà sempre la circostanza che ha favorito l’insorgenza dei sintomi, e che può comprendere
- eccessi o abusi alimentari (Nux vomica)
- intossicazioni alimentari (Arsenicum album)
- assunzione di cibi grassi o elaborati (Pulsatilla);
non mancano, tuttavia, in queste circostanze, situazioni favorenti che nulla hanno a che fare con l’alimentazione, come
- stati di collera seguiti da dolori addominali, che migliorano piegandosi in due (Colocynthis)
- sofferenze dell’animo che in qualche maniera rimangono inespresse (Ignatia e Staphysagrya)
- stati di tensione o di paura che possono associarsi a sintomi variegati della sfera gastrointestinale (Argentum nitricum, Aconitum e Gelsemium).
Fonti : la mia esperienza personale 50ennale nelle terapie omeopatiche, i miei libri, il dialogo con professionisti e pareri dei miei omeopati e medici olistici, il sito di omeopatia Dr.Reckeweg e Terra Nuova
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Testimonianze: l'Omeopatia è stata la svolta della mia vita
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